|
BF:32.8
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 148,92g | Karb: 79,50g.
Makan Pagi: 7-11 大冰拿, 7-11 炙燒雪花牛飯糰. Makan Siang: 洋蔥, 7-11 玉米筍, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 雞腿, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 全聯 豬耳頭皮絲, 煎雞蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|