Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2011
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2011:
|
1781 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 178,15g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Egg, Cottage Cheese, Peanut Butter, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cream (Half & Half), Caffe Americano (Tall), Granulated Splenda, Probiotics 15-35. Makan Siang: Egg, Red Onions, Olive Oil, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Cauliflower, Chicken Stock, Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Baked Potato (Peel Not Eaten), Vegetable Broth, Carrots, Firm Silken Tofu. Camilan/Lainnya: Honey Mustard, Fat Free Cottage Cheese, Glutamine, 100% whey protein, 100% whey protein, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Thermaaccel, Active MV. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|