Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 171,59g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: Weetabix Protein Chocolate Chip, Tassimo L'or Double Shot Latte, Actimel Multifruit Yoghurt. Makan Siang: Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Sliced Mushrooms, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Oaklands Cherry Tomatoes, Asda Spinach. Makan Malam: Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Tassimo L'or Double Shot Latte, Snickers Peanut Butter, Per4m Whey Advanced Protein , Asda Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|