Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 198,28g | Karb: 21,01g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Sardinha Assada, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Músculo Bovino, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Café, Filé de Frango Grelhado, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OseasFeithosa
|