Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2014
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3441 kkal
|
Lemak: 169,38g | Prot: 138,04g | Karb: 343,67g.
Makan Pagi: Golden Toast Butter Toast, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Thoks Mohnkuchen, Banane. Makan Malam: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Pangasius Filets, REWE Leberwurst, Blutwurst, Holstensegen Rapsöl, Kamps Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Banane, REWE Leberwurst, Zucker, Möhren, Golden Toast Butter Toast, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Viva Vital Hähnchen Kassler, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kamps Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|