Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
575 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 58,28g | Karb: 40,87g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 花椰菜, Costco 蝦仁, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆干, 豬里肌. Camilan/Lainnya: 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|