Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3002 kkal
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Lemak: 154,28g | Prot: 111,61g | Karb: 191,83g.
Makan Pagi: Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Normaler Kaffee, Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Spreewaldhof Gurkenhappen, Lidl Merguez, Normaler Kaffee. Makan Malam: Dulano Schwarzwälder Landjäger , Dulano Pausenstangerl Klassik , Meine Käserei Feuriger Niederländer, Meine Käserei Pfeffer-Torte, Meine Käserei Unser Blütenkäse, Meine Käserei Heublumenkäse, Meine Käserei Walnuss-Torte , Dulano Prosciutto Cotto, Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Frau Antje Beste Butter. Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Kinder Country, Bier. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bei mir ging’s heute auch rauf. 😕
11 Mei 21 oleh anggota: Blümchenduft
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Ich bin halt selbst schuld, immer wieder zu inkonsequent. Andererseits möchte ich mich aber auch nicht selbst unter Druck setzen. Die goldene Mitte zu treffen, ist eben das Schwere. Aber wie sage ich mir immer: "alles wird gut"! ☺️
11 Mei 21 oleh anggota: Mischa2012
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Sejarah Berat Badan Mischa2012
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