Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 60,63g | Karb: 132,44g.
Makan Pagi: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Makan Siang: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Strawberries. Makan Malam: Hello Fresh Mediterranean Baked Veggies. Camilan/Lainnya: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Tidur - 22 jam dan 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|