Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 105,16g | Karb: 173,99g.
Makan Pagi: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Makan Siang: Kasseler, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Getrocknete Feigen, Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale). Makan Malam: Äpfel, Rebelicious Gepufftes Zeug, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Camilan/Lainnya: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Zott Zottarella Leicht, Aldi Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K. Lifka
|