Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 118,03g | Prot: 69,52g | Karb: 108,51g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Torku Burger Peyniri, Salça, Zeytinyağı, Yulaf, Yumurta, Danet Dana Macar Salam . Makan Malam: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlama, Ülker Coco Star. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayca1919
|