Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 61,85g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Яготинский Сметана 15%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Творог 5%, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Киевхлеб Хлеб Украинский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Makan Malam: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Добряна Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Roshen Сливки Ленивки, Яблоко Зеленое, Селянське Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Украинский. lagi...
|
|
517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan щ людмила
|