Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 39,55g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Makan Malam: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Peynirli Börek, Patatesli Börek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuru Hurma, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subaymsn
|