Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 63,62g | Karb: 123,82g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Co-Op Iced Coffee Café Latte, Tesco Tuna & Sweetcorn Sandwich. Makan Malam: Coleslaw, Tesco Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|