Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 88,61g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сыр, Оливки, Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Торт. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Красные Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Приготовленные Мидии, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Азбука Здоровья Мюсли в Йогурте Лесные Ягоды, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|