Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 85,36g | Karb: 196,76g.
Makan Pagi: Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Премия Мёд Липовый, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Siang: Копченый Лосось, Печень Свиная, Рыба в Кляре, Салат с Крабовыми Палочками. Makan Malam: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Печень Свиная, Рыба в Кляре, Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Квас Тарас Белый Квас , Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк, Weberry Батончик Сникерс, Bonduelle Minestrone Mix, АТБ Киви Голд. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|