Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 85,78g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Mixbar Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Makan Siang: Сырник, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Makan Malam: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Судак Запеченный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Camilan/Lainnya: Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Розмарин-Орегано-Морская Соль, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком и Сахаром, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 47 menit, Функционально - силовая - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|