Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 200,59g | Karb: 22,82g.
Makan Pagi: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Makan Siang: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kanan Fileeleike. Makan Malam: SportLife Nutrition Whey80, Rainbow Mansikat (Pakaste), Milbona Rasvaton Maitorahka. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|