Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
260 kkal
|
Lemak: 3,93g | Prot: 32,43g | Karb: 24,94g.
Makan Pagi: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt. Makan Siang: Sopa Brokkoli y Garbanzos, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Makan Malam: Teekanne Frio. Camilan/Lainnya: Ehrmann Monsterbacke Banane, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Meßmer Fencheltee. lagi...
|
|
3322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - Du bist in der kurzen Zeit ja schon fast 25 kg los geworden 😘👌 Respekt 👍
11 Mei 21 oleh anggota: anlicaal
|
13 Mei 21 oleh anggota: Ferni82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|