Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 45,80g | Karb: 164,84g.
Makan Pagi: Miel, Les Croisés Beurre Léger 40%, Pain Complet. Makan Siang: Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Concombre (Pelé), Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. Makan Malam: Quiche Maison, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
vélo d'appartement - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|