Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 79,15g | Prot: 106,53g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: American Cookie, Dahl de lentilles vertes, Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Fromage Brie, Priméal Trio de Quinoa, Clémentines, Haricots Verts, Steak de Bœuf. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|