Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 81,32g | Prot: 121,13g | Karb: 133,28g.
Makan Pagi: Twix Mini, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пассим Хлопья Овсяные. Makan Siang: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Пятерочка Яйца, Ратимир Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Шведский Хлеб. Makan Malam: Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Пятерочка Яйца, Гринагро Творог Отборный 9%, Favorit Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Петрушка. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Чай с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|