Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 56,49g | Karb: 154,44g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gut & Günstig Salat Dressing French, Dosenmais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen. Makan Malam: Rapsöl, Ei, Champignons Frisch. Camilan/Lainnya: Pellkartoffeln, Babydream Reiswaffeln Apfel-Mango, Kirschtomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|