Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2761 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 169,05g | Karb: 315,49g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Цельное Молоко, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы . Makan Siang: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, O Green Сулугуни, Милково Голландский Сыр 45%, Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Творог 9%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Молоко (Цельное Молоко), Соевый Соус. Camilan/Lainnya: КДВ Нижний Тагил Ярче, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Першинский Творог 5%, 1 WIN Whey Protein, Цельное Молоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|