Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 121,69g | Prot: 62,80g | Karb: 73,98g.
Makan Pagi: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Calavo Avocado, Egg Omelet . Makan Siang: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fried Egg, Calavo Avocado, Key Nutrients Keto Cocoa MCT Powder. Makan Malam: Minced Garlic, Oregano , Capers , O Organics Pitted Kalamata Olives, 365 Organic Crushed Tomatoes, Poached Egg. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Organic Walnuts, Trader Joe's Raw Whole Cashews. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kesley4884
|