Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 99,82g | Prot: 101,89g | Karb: 211,26g.
Makan Pagi: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Makan Malam: Uludağ Limonata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Dana Rosto, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|