Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 122,79g | Karb: 177,97g.
Makan Pagi: Рафинад, Чай, Куриная Грудка Отварная, Козий Сыр (Полумягкий), Джюгас Сыр Пармезан, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Makan Malam: Якитория Данки, Якитория Тако Бэби Сарада, Якитория Калифорния, Якитория Средиземноморский Салат. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Изюм в Шоколаде, Кофе, Голубика. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olik63
|