Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 125,45g | Prot: 99,74g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Seven Boys Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Café, Zona Cerealista Eritritol. Makan Siang: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Coxão Mole Cozido, Tomates Cereja, Vinagre, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinagre, Ovo, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido Magro. Camilan/Lainnya: Zona Cerealista Eritritol, Café, Morangos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|