Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 45,50g | Karb: 265,10g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|