Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 89,06g | Karb: 200,10g.
Makan Pagi: Enrolado de Presunto e Queijo, Cafezinho. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago Galera
|