Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 152,68g | Karb: 222,76g.
Makan Pagi: Bolo de Banana e Aveia, LeitBom Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho, Racine Biscoito de Maizena. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tomates, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, LeitBom Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: LeitBom Leite Desnatado, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Probiótica Albumina. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aguiarjuanbr
|