Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 40,69g | Karb: 131,63g.
Makan Pagi: Instacrem Crema No Láctea, Linaza Molida , Avena en Hojuelas , Papaya, Ciruelas Deshidratadas. Makan Siang: Papa Criolla, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pastel de Yuca, Nacional de Chocolates Gol, Luker Chocolate Light en Polvo. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Láctea, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Láctea. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Correr - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|