Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 76,62g | Karb: 191,59g.
Makan Pagi: Bananas , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Honey . Makan Siang: Apples , Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Large), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Taco Meat, Tortilla Corn Chips, Tostitos Medium Salsa. Camilan/Lainnya: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Fiber One Fulfill Bars - Caramel Peanut. lagi...
|
|
3513 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 5 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|