Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 74,89g | Karb: 174,55g.
Makan Pagi: Pur YA! Vegan Protein Drink Kakao-Carob, Dr. Jacob's Amino Base. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Dattel, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Ener Bio Raw Chocolate Kakaonibs & Lucuma, Spaghetti Bolognese, Parmesan (Gerieben). Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|