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Jurnal Stephie3105, 10 Mei 21

Hartes Wochenende 🙈Muttertag, grillen… ihr kennt das 😂🤭

Heute ist Montag… also wieder von vorn 💪🏼✊🏼
81,1 kg Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.    Sisa: 6,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Mei 2021:
1428 kkal Lemak: 61,16g | Prot: 86,72g | Karb: 125,37g.   Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ditsch Laugenstange. Makan Siang: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Milfina Butter , Gut & Günstig Putenbrust, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Rama Cremefine 15%, GutBio Broccoli, GutBio Brechbohnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grill Time Hähnchen Minutensteaks Mediterran. lagi...
4084 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Popotreter von mir!!! Denk an die Hochzeit und dein Kleid!!! 💒 
10 Mei 21 oleh anggota: Niesi82
Danke Niesi!!! Hab mir heute morgen schon selbst in den popo getreten 🥴 Am 28.05. ist erster Abstecktermin 🤭 
10 Mei 21 oleh anggota: Stephie3105
Dann hau mal rein, bis dahin! Könntest bei meiner, im Moment nur ich teilnehmenden, challange mitmachen. Da kann ich dich öfter treten und loben... 
10 Mei 21 oleh anggota: Niesi82
Hi Stephie! Des kriegst du hin, sind ja noch knapp 3 Wochen bis zum 28.5. 👍😊 jetzt Popo zamkneifen u auf Kurs bleiben! n Drücker 🤗  
10 Mei 21 oleh anggota: sumisu128
Danke ihr 2! So mit Gleichgesinnten ist es echt einfacher 💪🏼 Drücker zurück…🤗  
11 Mei 21 oleh anggota: Stephie3105

     
 

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