Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 61,17g | Karb: 216,90g.
Makan Pagi: Kerupuk Amplang, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tenggiri, Kerupuk Amplang, Champ Sosis Ayam, Gula Pasir, Jagung Manis Pipil, Kering Tempe, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kuping Gajah, Lemon, Singkong Goreng, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudaarmaya
|