Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 101,77g | Prot: 59,44g | Karb: 112,72g.
Makan Pagi: Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Piña. Makan Siang: Lechosa, Topocho, Tomates, Piña, Zanahoria. Makan Malam: Tomates, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Aceite de Oliva, Repollo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Camilan/Lainnya: Savoy Chocolate Oscuro 55%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|