Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 84,65g | Karb: 76,89g.
Makan Pagi: Oshee High Protein Bar Coconut, Awokado, Targroch Mąka Kokosowa, Pomidory, Jajko. Makan Siang: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Makan Malam: Buraki, Polędwiczka Wieprzowa, Orzechy Włoskie. Camilan/Lainnya: Łowicz Serek Homogenizowany Naturalny bez Laktozy, Sonko Wafle Ryżowe z Algami Morskimi Mini, Carrefour Żytnie Pieczywo Chrupkie, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jatominka
|