Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 84,21g | Karb: 187,65g.
Makan Pagi: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Kokos-Chips Geröstet, Erdnuss-Creme, Nuts Royal Naturbelassen, Haferflocken, Мёд, Корица, Банан. Makan Siang: Edeka Lachsschinken, Морковь, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Chili Con Carne. Makan Malam: Авокадо, Gut & Günstig Frischkäse, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Aldi Räucherlachs, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Sunny Ice, IronMaxx 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|