Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 39,76g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Baguette. Makan Siang: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Vin Chardonnay, Huile d'Olive, Courgette, Truite Cuite au Four ou Grillée. Makan Malam: Ivoria Chocolat Noir Framboise, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Camilan/Lainnya: Crémant, Paul Tarte Citron Meringuée. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisperine
|