Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 43,08g | Karb: 217,84g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Mavi Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Genç Yeşil Soğan, Ispanaklı Gözleme. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|