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Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart!
Runter ist immer gut 😌
Hoffentlich bald wieder unter 70 🤗
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2148 kkal
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Lemak: 74,62g | Prot: 66,51g | Karb: 297,98g.
Makan Pagi: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce, Vitasia Krabbenchips, Belbake Weizenmehl Type 405, Ja! Milch 1,5% Fett, Äpfel (ohne Schale), Ei. Makan Siang: ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Sushi. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Speciale, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Camilan/Lainnya: Ja! Schoko & Keks, Nesquik Snack Kakao, Karina Feinherb Nuss. lagi...
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1797 kkal
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Latihan:
Mi Band - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Puli13
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