Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 83,00g | Prot: 60,61g | Karb: 220,99g.
Makan Pagi: Премия Мёд Липовый, АТБ Киви Голд, АТБ Банан, Сметана 20%, Терра Овсянка Плющенная. Makan Siang: Цветная Капуста в Кляре, Скумбрия Запеченная, Салат с Крабовыми Палочками. Makan Malam: Orbit Жвачка Bubblemint, Шашлык Куриный, Хрус Team Сухарики, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени , Ферма Сыр Плавленый, АТБ Багет . lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|