Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 63,32g | Karb: 159,65g.
Makan Pagi: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана , Сырники Домашние. Makan Siang: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Хумус, Суши Весла Суши с Копченым Угрем. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Селедка, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Клубника, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|