Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 16,29g | Prot: 30,60g | Karb: 88,61g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Tuna & Sweetcorn Sandwich. Makan Malam: Ryvita Dark Rye Crispbread, Philadelphia Light Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Iced Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|