Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2847 kkal
|
Lemak: 164,06g | Prot: 92,93g | Karb: 247,39g.
Sebelum Sarapan: Pepsi Pepsi Max (Can), Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Pagi: Golden Syrup, Milk, Tesco Value Porridge Oats. Sebelum Makan Siang: Tesco Smoked Cheese, Aldi Stackers. Makan Siang: Tesco Simple Side Salad, Tesco Sweet Chilli Beef Kebabs, Tesco Halloumi, Tesco Value Oven Chips. Setelah Makan Siang: Halloumi Cheese. Setelah Makan Malam: Cadbury Dairy Milk Bar (45g). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|