Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 91,86g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Buttella Sonnenblumen Öl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Aldi Putensteak , Brokkoli. Makan Malam: Milram Zwiebelquark, Gurke (mit Schale), Lidl Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Landbäckerei Hefekranz, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zucker, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Milbona Quark 20%, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|