Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 89,79g | Prot: 66,49g | Karb: 164,76g.
Makan Pagi: Roshen Шалена Бджілка, Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Квочка Яйцо, Авокадо, Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой), Мёд. Makan Siang: Премия Миндаль Сушеный, Чай, Премия Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Капуста Белокочанная, Премия Чернослив, Метро Киви. Camilan/Lainnya: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой). lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|