Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 75,63g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: 짭짤이, 구운계란, 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 방울 토마토, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 현미밥, 상추. Makan Malam: 구운계란, 군고구마, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Camilan/Lainnya: 한미헬스케어 완전두유 퓨어, 지타촌 레거시 프로틴바 카카오. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|