Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 89,70g | Karb: 171,58g.
Makan Pagi: Салат Овощной, Rich Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Глобус Горбуша Слабосоленая, Соевый Соус, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Makan Malam: Яблоко Желтое, Fazer Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы, Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Киви, Яблоко Желтое, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Смузи, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale.goldina
|