|
стоит вес. и в данном случае это хорошо, я боялась привеса. ща ещё недельки две на Магги и точно к лету скину. надену свой комбез шелковый шортами с голой спиной, чтоб тату заигрывающие виднелась и пойду рассекать) и пускай пока на 4 конечностях. мне пофиг. я красивая
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 17,95g | Prot: 105,53g | Karb: 54,30g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Магнит Апельсин. Makan Malam: Хлеб ржано-пшеничный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Camilan/Lainnya: Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|